很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同火上浇油会烧得更厉害。 中国中医科学院望京医院内科副主任医师李智告诉记者，鸡蛋所含.....

现在正是橘子上市的季节，多吃些橘子对健康有好处。众所周知，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。不仅如此，日本研究人员对6000多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。但吃橘子也要注意控制食量，.....

天山雪莲是比较名贵的药材，物以稀为贵。一些人用天山雪莲护肤，天山雪莲可以有效保护皮肤受紫外线的侵害。那么，天山雪莲有什么功效和作用呢?我们一起了解一下。 天山雪莲的功效与作用: 天山雪莲，味苦、辛，性热;有毒;温肾助阳;祛风胜湿;活.....

夏天天气闷热，很多朋友都觉得胃口不太好，吃不下东西，但人是铁饭是钢，就算胃口不好，每天也得摄取一些必要的营养元素，今天不如就跟着小编来看看夏季吃什么膳食开胃又营养吧。 夏季养生推荐4款膳食 冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤属于美味羹汤，主.....

健美操的桥式锻炼有助于拉伸平常健身过程中锻炼较少或几乎锻炼不到的身体部位。可以有效的锻炼到我们的腰部，让你不在腰痛。下面就跟着小编我一起来看看桥式运动方法吧! 健美操桥式运动的锻炼方法 1、两手可以平放着在体侧以此来保持平衡，也可以.....

到了冬天，不少人都觉得口干舌燥，不管喝多少水都仍是觉得喉咙难过，嘴唇发干。本来越是这个时分，我们越要诲人不倦地给身体补水，这么才干避免冬天上火表现的呈现。坚持一个健康的体魄，冬天饮食需留意，现为引荐最该吃的几种水。 1、蜜柚茶。 蜜.....

炒王不留行性平而味辛、苦，归肝、胃经。能活血通经，下乳消肿。据《本草纲目》记载王不留行的功效与作用:王不留行能走血分，乃阳明冲任之药。俗有lsquo;穿山甲，王不留，妇人服了乳长流rsquo;之语，可见其性行而不住也。本品为妇科常用药，主治.....

日常饮食中，有些食物是不能在一起搭配吃，会造成营养成分的流失，甚至身体健康，更严重的情况下还可能会危及生命。皮蛋是一种中国特有的食品，具特殊风味，能促进食欲，是人们餐桌上的常见菜品，那么，皮蛋不能和什么一起吃呢? 一、不能和皮蛋搭配的食.....

治脚气的方法有哪些治脚气用什么药好，不少人因为各种原因患上脚气，给生活添加了许多烦恼。脚气的患处基本是脚趾丫处，须知这是一处特殊的皮肤区，那就是毛孔皮肤和纤维性皮肤的结合部或者是过渡区。脚气为什么就选在这一部位，尽管脚趾丫处是一处比较潮湿的.....

编者按:2023年6月14日是第20个世界献血者日，今年我国世界献血者日的活动口号是“捐献血液，分享生命”，活动主题是“汇聚青春正能量，无偿献血传爱心”。献血会影响健康吗？献血前后应注意什么？关于献血，你需要了解这些！ 编辑、设计:孙红丽.....

记忆力减退:开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。 肩膀痛:肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常，有高血压、糖尿病病史，心电图不正常。 情绪波动大:做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。 睡眠质量差:睡觉时间越来越短.....

据悉，现在市面上的防晒霜大部分都是物理防晒与化学防晒结合的产品。防晒霜的外包装上有PA和SPF，这两个是选择防晒霜的重要指标。PA也就是防止UVA的有效程度指标，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效；SPF代表防晒系.....

每天坚持喝牛奶、吃钙片固然可以补钙，但都不如食物来的天然，那么老人补钙吃什么效果最好?以下就为大家介绍适合老人吃的补钙食物。 1.善用乳制品入菜。很多人都会乳糖不耐受，不妨尝试把乳制品加到菜肴里。用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水。例如，.....

正常肝脏含脂肪量不超越5%以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。多见的脂肪肝的临床表现有食欲不振，厌恶、乏力、食后上腹饱胀，有的体重减轻或添加，肝区痛苦，有些患者会有肝肿大或轻度肿大。 操控热能摄入 对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。.....

冬三月草木凋谢、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的时节，人的阳气也要潜藏于内。因而，冬天养生的基本原则当讲养气。冬天气温低，很多抵抗力比较低的人群都简略伤风，而这些人中，不论是老人小孩，还是白领职工，都很简略伤风。不论是由于穿的比较少，仍是由于工.....

洛神花茶是由洛神花、陈皮煮制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。洛神花茶的功效有很多，是很不错的养生茶，冲泡的方法也有多种。那么洛神花茶有哪些功效与作用?一起来看看吧。 洛神花茶的功效与作用 1、消除寄生虫 洛神花茶具有消.....

女性在注意自己外貌的同时是不是也应该关注下自己的身体，不要在失去健康的时候，才想起来。乳腺癌是女人常见的疾病，不只损害广大女人的身体健康，并且还会影响女人的外观秀丽。跟着发病率越来越高，现已引起了医学界和广阔女人的高度重视。那么日常生活中应.....

白术猪肚粥 白术30g，猪肚1只，粳米60g，生姜少量。 将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水1000ml，煎煮取汁约600ml，再加粳米同煮成粥，迟早2次分服。 用于缓慢浅表性胃炎之脾胃衰弱的食欲不振。脘腹作胀、粪便滞劣等症。.....

我们在日常生活中经常看见行色匆匆的白领们，他们中的部分人标配硕大的肚子、臃肿的四肢。很多人会产生疑惑，白领们每天工作那么辛苦，身材没有瘦下来反而变胖了是怎么回事? 白领们过劳肥的原因 1、上班族们的身体自身激素在发生变化。随着上班族.....

许多女性每个月在月经来临之前总会出现一系列的症状，比如脾气暴躁、失落伤感、情绪波动大、乳房胀痛、睡眠质量不佳、暴饮暴食、小腹痛等，这一系列症状被称为经前综合征。有研究认为，女性出现经前综合征是由于身体内缺乏了某一种元素，在经前适当摄入相应的.....