现运动的方式有很多种其中就有仰卧起坐，那么做仰卧起坐能减肥瘦身吗?如何正确的做仰卧起坐呢?下面和小编一起来不学习吧。 蹬车运动 躺在地板上，背部下方压紧地板，双手置于头后，将膝盖提到45度角，双脚做蹬车动作，左脚踝要碰到右膝，接着再.....

近日，首届北京养老服务行业发展四季青论坛举办。本届论坛由北京市委社会工委、市民政局等主办。论坛以“让专业养老服务走进寻常百姓家”为主题，聚焦养老服务社会热点，发布北京市创新居家养老服务模式试点工作成果和初步经验，介绍了北京市老年人居家养老服.....

《自然·代谢》5月25日发表的一项研究报告称，通过定向头部的超声脉冲可诱导在小鼠和大鼠中出现可逆的冬眠样状态。这一非侵入性方法暂时激活了脑中的神经细胞，导致降低体温、减缓代谢，或可应用在未来医疗或长距离宇宙飞行中。 蛰眠是一种类似冬眠的生.....

柴胡的成分 柴胡的成分主要是柴胡皂苷、甾醇、挥发油、脂肪酸和多糖等。此外，还富含黄酮、多元醇、香豆素和微量元素等成份。并且在大叶柴胡的根和茎中别离到4种多烯炔类化合物:柴胡毒素、柴胡酮醇、乙酰柴胡毒素和柴胡炔醇。这些化合物对光、热不稳定.....

适时恰当的做瑜伽运动能够训练身体，增强身体的生机，那么，瑜伽操练的最佳时刻是啥时分呢?是早上还是黑夜呢?操练瑜伽又有啥优点呢? 操练瑜伽的最佳时刻 所谓一日之间在于晨，清晨空腹是操练瑜伽的最佳时刻:最佳是在早上8点之前进行操练。通常.....

生姜红糖水，很多女性朋友都不会陌生，一般在月经期间，可以调节经血、缓解痛经、御寒保暖等，对于生姜红糖水的具体功效你又知道多少呢?下面一起看看吧。 1、生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经.....

独特的地理气候孕育了海南岛独特的“水果味”，当地人的各种“奇葩”吃法更令来访游客啧啧称奇。 切块的芒果、番石榴、菠萝、荔枝等水果拌上辣椒盐或酱油，甜中带咸辣。河北游客凌晓初尝后惊叹:“辣椒盐包裹在每一块水果上，咸酸甜辣，几种味道在口腔里碰.....

众所周知，柠檬是一种口感鲜美独特的水果，而在生活中，人们却喜欢将柠檬榨成汁来进行饮用，事实上，在各种各样的美白养颜方法中，柠檬也是发挥着极大的作用的，而用柠檬水洗脸，就有很多的好处。 柠檬水洗脸清除雀斑 目前医学界对雀斑产生的原因尚.....

不少老人身体有晚年斑，晚年斑的呈现是什么因素致使的?为何会长晚年斑?一起来了解下。 每个人都期望自个的肌肤白皙润滑，但人总有一天会老去，这时候不仅肌肤不在润滑，还面临着晚年斑的威胁。何谓晚年斑?晚年斑，即晚年性色素斑，是由脂褐色素构成的.....

南北方饮食有很大的区别，北方人吃饭可以不用喝汤，而南方人餐桌上必备一款汤饮，北方人煲汤很快，而南方人煲汤往往需要好几个小时，煲汤的器具选择也很讲究，那么煲汤用锅行吗?用什么好呢?下面我们一起来看一下。 南方人煲汤做法是将食材加足汤水、小.....

生活水平的不断提高，人们也越来越懂得享受生活，不少人都有一个好习惯，那就是每逢下班回家以后，就会去健身房锻炼身体，想要塑造完美的体形，对于男性来说，他们更加追求八块腹肌，而三角肌则需要天天练，三角肌天天练当然也并不是想象中的那么简单，接下来.....

学者们公认多种氨基酸是补养健壮的物质基础之一。有研讨标明蝉花与多种虫草中的氨基酸品种类似，含量较共同。药理实验证实蝉花与多种虫草的氨基酸都有不一样程度的补益效果。 金蝉花即蝉花两者是同一样东西 它的首要功效有如下几个: 1.进步.....

脂肪肝是中老年肥壮及嗜酒者的多见病。但这些年发现，小孩患脂肪肝不在少数。据浙江杭州市一项查询标明，有的小孩肝内脂肪含量竟高达40%。查询发现，小孩脂肪肝多见的病因有:高脂肪低蛋白饮食，偏食、厌食或饮食中缺少b族维生素，尤其是维生素b1缺少。.....

以岭药业全面实施品牌战略，致力于从产品经营到品牌经营的战略转变。在不久前由专业品牌评价机构Asiabrand发起主办，中国亚洲经济发展协会等联合主办的“2023品牌强国(昆明)国际高峰论坛暨中国创新品牌500强发布会”在云南昆明举行。以岭药.....

雪莲菌是一种来自于西藏灵菇，雪莲菌含有多种对人体健康有好处的元素，尤其是其中氨基酸、微量元素，对促进身体的血液循环，提高身体的免疫力，降低胆固醇，调理血压，减少癌细胞的扩散有很大的作用，可以说是现代人养生的一个很不错的选择。 尤其是对于.....

对于一些初学者来说，很多动作都是做不到位的，这个时候我们就可以选择一些动作上的辅助工具。瑜伽砖就是其中一种，是当我们在伸展的时候，双手够不到地的时候过渡使用的，或者是保持身体的平稳的时候也可以使用。这个对于一些常年学习瑜伽的人来说，已经是不.....

胃痛是不少白领上班族的通病，它常常在工作时间不期而至，身边又没有任何药物，以至于弄得自己狼狈不堪，而胃痛却依然得不到缓解。下面小编就介绍几种简单易行的方法，希望可以帮你缓解疼痛。缓解胃痛的方法有哪些。 1、精神胜利法 胃痛发作时一定.....

5月14日，第87届中国国际医疗器械博览会(下称“CMEF”)在国家会展中心(上海)开幕。中国医疗器械有限公司数字化技术部部长、北京国药新创科技发展有限公司总经理张锋接受中国经济网采访时指出，医疗物资管理SPD模式顺应医改方向，正在改变国内.....

“这是一键呼叫器，这是防走失呼叫器，这是人体感应器，对了，这儿还有防摔倒感应器……有了这些‘宝贝’，俺一个人在家，心里踏实多了。”看着适老化改造后家里增加的新设备，江苏省徐州市铜山区学苑社区73岁的空巢老人李玉连眉头舒展。 “人体感应器.....

近期召开的二十届中央财经委员会第一次会议指出，“加快塑造素质优良、总量充裕、结构优化、分布合理的现代化人力资源，以人口高质量发展支撑中国式现代化”。当前，我国人力资源发展面临哪些新形势？如何把握优势、应对挑战、主动作为，着力提高人口资源利用.....