夏天到了，绿豆作为经典的清热消暑食材，又在每家每户的厨房里占据了自己的一席之地。 中医认为，绿豆性味甘、凉，入心、胃经，能清热解暑、利尿通淋、解毒消肿。 说起绿豆，不要只知道绿豆汤了，今天给您介绍一个新吃法——绿豆花生大米浆，比绿豆.....

橘子 酸中略带点甜的橘子是秋季的时令水果，在橘子中富含膳食纤维、维生素C等人体所需的多种营养成分，具有健脾养胃、生津止渴等保健作用。此外，橘络也是不错的“保健药”，吃橘子的时候可别浪费哦! 柠檬 柠檬色泽橙黄、酸溜溜，营养价值倍高.....

1、增加体重:早上空腹喝豆浆很容易导致体重增加。身体在经过了一晚上的消耗之后，体内的营养物质所剩无几，如果是直接空腹喝豆浆的话，很容易使豆浆中含有的大量的蛋白质等物质转化成脂肪储存使人变胖，体重增加。 2、不利于吸收:早上空腹喝豆浆，豆浆.....

心肌炎本来是可防的，但因为有的人忽视了心肌炎，到比较后往往影响了心脏功能，甚至危及生命。因此，提早了解心肌炎防治知识，能够有效降低疾病发生。那么心肌炎的表现有哪些呢?由于患者心肌炎的病情不同，所表现出来的心肌炎的症状也各有不同。下面一起来了.....

俗话说:“春困夏乏秋打盹”，秋天气候干燥，很多人下午的时候经常会感到头昏欲睡，即使有午睡还是非常困倦。这其实是季节的转换带给人们生理变化的一种反应。解决秋季打盹的方法有很多，饮食是一种最简单的方法。下面39饮食编辑为大家推荐可以缓解秋季打盹.....

红薯可通便抗衰红薯怎样吃最营养? 红薯怎样吃最营养?说到红薯，相信大家都不会感到陌生，这是一种极为常见的粗粮，红薯甜甜的味道深受很多人的喜爱。那么，你是否知道红薯的营养价值和红薯的做法呢?今天小编就来为你一一科普吧。 红薯的营养价值.....

地三鲜，俺是第一次做。老公咂咂嘴问到:就茄子、土豆、青椒三样蔬菜怎么会这么好吃?嘻嘻，它可是大东北经久不衰的传统名菜，不好吃怎敢叫做三鲜呢?传统的地三鲜是将茄子、土豆和青椒分别油炸，留底油爆香葱姜蒜，再拌炒在一起。一听到油炸我就有点怕，灶台.....

海参是海味的珍品，古书记载:“海参其性温补，足敌人参”，所以称为海参;另一种说法是因形似人参，生于海中，称为海参。但是下面几类人群不宜食用…… 三岁以下儿童不宜食用海参 海参营养丰富，蛋白质含量达52.2%，海参含有18种氨基酸，其.....

为加强中医药服务安全管理，提升中药饮片煎药质量，最大限度地满足老百姓对中医药服务日益增长的迫切需求。10月17日-18日，由咸阳市卫生健康委员会主办、陕西中医药大学附属医院及咸阳市中药饮片质控中心共同承办的2023年中药煎药人员培训会在医院.....

有些人因为牙齿不好等原因，喜欢将蔬菜和水果榨成汁，认为这样会有助于消化吸收。有专家表示，蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅难以帮助消化，还会引起便秘。…… 果蔬汁喝多了竟然会致便秘! 果蔬汁，亦称蔬果汁，是以新鲜或冷藏果蔬为原料，经过清洗、.....

干柠檬片泡水的作用: 1、美白 由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用; 2、防治心血管疾病 喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，.....

冬季寒冷干燥，容易让人感冒咳嗽。冬季咳嗽除了接受正规治疗之外，食疗不能忽略，可以帮助化痰止咳。下面小编为您介绍冬季咳嗽的食谱。 1.山楂银耳雪梨盅 做法:雪梨1个，银耳20g，山楂干10g，冰糖适量。雪梨去皮，从一边挖个洞把果核挖出.....

功能主治 除湿，解毒，通利关节。用于湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣，梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨拘挛疼痛、瘰疬、疮疡。 用法用量 内服:煎汤，10～60g；或入丸、散。或蒸露；或酿酒。外用:适量，研末调敷。 禁忌 .....

猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗癌物质，如维生素C、硒等，而且肝脏还.....

酸枣仁就是酸枣里面的核，可以用来制作中药，调理身体恢复健康。那么酸枣仁可以长期服用吗?酸枣仁能长期吃吗? 酸枣仁可以长期服用吗 酸枣仁是中药可以长期吃的，但是要注意用量，不可过量服用。你平时一定要合理调整好饮食起居，平时晚饭后可以稍.....

秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。 1、防秋“燥”，护阴津 秋季是由热转凉，阳消阴长的过渡阶段。《.....

功能主治 祛风通络；活血消肿；止痛。主风湿性关节炎；腰腿痛；四肢麻痹；痛经；跌打肿痛。 用法用量 内服:煎汤，茎、叶5-10g，根15-30g；或浸酒。外用:鲜叶适量，捣烂敷。 各家论述 1．《陆川本草》:茎、叶:散.....

我们都知道秋季的时候天气干燥，许多人容易出现上火的症状，这无疑严重的影响了患者的健康，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢?下面为大家介绍秋季避免上火吃什么好，供大家了解。 秋季避免上火吃什么 茄子 秋季吃茄子最去火，茄子不仅是价廉.....

排骨肉块做菜，不要太太，在菜中放入青椒，黑胡椒食材调味，变换着做法，味道吃着新鲜，更能勾起人的食欲哦。 主料:排骨550g、小红椒1个、青泡椒1个、洋葱半个、黑胡椒碎1汤匙、生抽1汤匙、老抽1茶匙、蚝油1茶匙、盐2/1茶匙、糖1茶匙、.....

阴虚体质，是中医体质类型之一，在男性中会很常见。中医专家提醒你，如果男性有阴虚体质问题，那么，在日常饮食中，就要注意很多饮食禁忌，例如不能吃辣。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。 阴虚质是指人体精、血等阴液亏损，失去润泽脏腑、滋.....