清热养阴；散瘀止血；消肿止痛。主热病烦渴；阴虚肺热咳嗽；咳血；吐血；衄血；便血；尿血；崩漏；外伤出血；跌打伤肿；风湿痹痛；胃痛；月经不调；风火牙痛；咽喉肿痛；疮痈肿毒。 内服:煎，3-15g；或入丸、散；或泡酒。外用:适量，研末干掺.....

男人们总是在补肾，却还是在做爱中看清了补肾药物的真实面目。其实，不出门补肾的方法还是很多的，在家食补，不吃药去能让你“肾气十足”,何乐而不为呢? 食物1:猪肚 如果你对“猪全身是宝”这句也认同的话，相信这一点你也不会有所顾虑。去尝试.....

睡觉醒来脖子酸痛怎么回事?原来是落枕了。落枕的定义为:以颈部疼痛，颈项僵硬，转侧不便为主要表现的颈部软组织急性扭伤或炎症。那么，落枕了怎么办呢?…… 中医疗法缓解落枕痛楚 冰块冷敷 做法:用毛巾包取一冰块冷敷于痛疼处，每次15-2.....

金秋时节，熟后的柿子红如玛瑙，不仅色泽鲜艳，而且甜腻可口，深得老百姓的钟爱。 柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授介绍，柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水.....

桑椹的功效: 桑葚有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增.....

早喝粥午吃薯食物也有生物钟 不仅人体有生物钟，食物也有自己的生物钟。按照最佳的“食物生物钟”进食，既能充分享受美味，又能摄入均衡的营养，不易发胖。 早喝粥。喝粥的最佳时间是早晨。喝碗热粥，能生津利肠，利于消化。 推荐食谱:什锦蔬菜.....

饮食多样化，合理搭配对于养发，美发，防止脱发有重要作用。那么到底吃什么食物可以保养头发、促进头发的生长呢，我们一起来看看…… 蛋白质是构成头发的基本原料，牛奶、蛋类、黄豆等含优质的蛋白，多吃能促进头发的生长。 胡萝卜、西红柿、青椒、.....

香蕉营养价值丰富能让你的旅途不再疲劳 人们外出活动会大量出汗，感到疲倦、四肢无力、食欲不振。专家建议，出门前吃根香蕉，可缓解或避免这种现象。困乏多与缺钾有关。钾是人体内重要的营养成分，其主要功能是保证新陈代谢的正常进行，增强人体神经和.....

头为诸阳之会，脑为清净之腑，五脏六腑之精气皆上注于头，若外邪侵袭，气滞血瘀则致络道不通，清窍、脑络失养，皆可致头痛。《内经》云:“气上不下，头痛巅疾”，“脑逆故令头痛”。 川芎为治疗头痛的要药。张元素称川芎“上行头目，下行血海，能散肝.....

这些“经典”搭配，是很多人餐桌上的常客。然而，这样的搭配健康吗?本期，《生命时报》记者采访权威营养专家，帮你揪出那些错误的一餐搭配。 错误一:高碳水化合物搭配。例:土豆丝配米饭。与此类似的还有，葱油饼搭玉米粥、凉皮加馄饨、酸辣粉配烧饼.....

功能主治 清热解毒，凉血息风，散痰止血，驱钩、蛔、绦、蛲诸虫。治感冒，热病斑疹，痧秽中毒，疟，痢，肝炎，肝阳眩晕头痛，吐血便血，血崩，带下，乳痈，瘰疬，跌打损伤。 ①《分类草药性》:治一切虚损，妇女崩带，头昏耳聋。 ②《天宝.....

功能主治 补气助阳。主久痢；脱肛；产后子宫下垂；阴疮。 用法用量 内服:焙研，3-6g；或入丸剂。外用:适量，烧灰研末敷。 附方 ①洽小儿积冷久下瘥后，脱肛不瘥，腹中冷，肛中疼痛不得人者:鳖头二枚，小猬皮一枚(炙令焦.....

吃鸡蛋常犯8个错 鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。 用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面敲破鸡蛋，可以防止.....

女性月经期间，月经量多也是月经不调的主要表现形式之一。当女性的月经周期和例假天数都维持正常时，唯独出血量较大，高于80毫升。这种情况我们就称之为月经过多。那么，什么原因导致月经过多呢?月经量特别多怎么办呢?月经量过多我们应该吃什么来调养呢?.....

失眠，简单来说，就是睡不着。相信大家基都遭遇过失眠，由失眠而引发了各种症状才是最痛苦的，今天中华养生网就给大家推荐5种食疗方法，应对失眠后遗症…… 一、大脑疲劳 熬夜时大脑的需氧量和耗氧量均会增加，加上熬夜时会不停的思考、而周遭的环.....

瑜伽球对孕妇有什么好处?现如今，瑜伽球作为一种时尚的锻炼方式，而深受孕妈妈们的欢迎。那么瑜伽球对孕妇有什么好处?接下来小编为您介绍。 1、促进血液循环,起到按摩作用 孕妈通过瑜伽的拉伸和练习,可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐.....

逍遥丸出自《和剂局方》，是在张仲景四逆散的基础上加减而成，由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、薄荷、生姜、炙甘草组成。功能舒肝健脾，养血调经。主治肝气不舒，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，月经不调等病症。方中以柴胡疏肝解郁，使肝气条达为君药。白.....

秋季昼夜温差拉大，尤其是在北方的体感更为明显。环境温度变化会影响身体，因此养生要有针对性的防护。 防凉。这个季节如不注意保暖，冷空气会刺激皮肤，人体因着凉而免疫力下降，无力抵御寒邪，容易出现肺部及呼吸道疾病。建议早晚添加衣被，不能袒胸.....

近年来，为了解决老年人养老和就医的双重需求，国家和地方层面出台多项政策支持“医养结合”。国家发展改革委、市场监管总局制定的《关于新时代服务业高质量发展的指导意见》中明确提到“鼓励业态和模式创新，推动智慧物流、服务外包、医养结合、远程医疗、远.....

什么样的体型称之为“魔鬼身材”?魔鬼身材来自于精确的身材比例以及完美的局部细节。以下，我们一起来看看魔鬼身材的具体标准，以及如何打造完美体型的方法。…… 完美身材五大标准腰腹部——马甲线搭配性感之眼 “马甲线”是平坦腹部的最高境界。.....