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在生活中，10个人中会有7个人被痘痘折磨过，你们想过到底是什么原因吗?其实很多人是不知道痘痘是要分种类的，如果都按同样的方法来祛痘，效果是微小的。所以先分清脸上到底属于哪种痘痘，才能快速祛痘!

情绪型痘痘

情绪紧张、焦虑会引起身体里的新陈代谢受阻碍，影响身体里的激素平衡，从而分泌过量油脂，导致痘痘的肆意生长。紧张的情绪包括生气、情绪低落、喜怒无常等，情绪痘痘会出现在面部的任何位置。

解决方法:

保持乐观愉悦的心情，调节好自己的情绪，少一些抱怨和责备，不要憋在心里，要学会把情绪释放出来，运动，唱歌，听音乐都是不错的选择。

虚寒型痘痘

这类人一般体寒，脾胃虚。冬天怕冷，手脚冰冷。新陈代谢缓慢，毒素没有从正常的排毒通道出去，只有从脸上排泄出去形成痘痘。此类痘痘颜色暗淡，偏紫，不易化脓，容易留下疤痕。

解决方法:

应该先从内改善身体，平时可以多喝暖身的汤水，姜糖水，鸡汤等都是不错的选择。

压力痘

当人的心理因承受压力而处于长期紧张状态，肾上腺素的分泌会受到遏制，引发压力型荷尔蒙大量分泌，于是皮肤会失去抵抗力，出现痘痘。另外，持续紧张会使胃肠消化吸收功能减弱，毒素滞留，导致痘痘发作及肌肤衰弱。

解决方法:

放松心情，多休息，适当减少压力。可以多去户外走走，看看电影等，寻找属于自己的解压方式，让自己的生活变得丰富多彩。

失眠痘

晚上容易做梦或者睡不好的的人，容易长出一颗一颗的大痘痘。因为晚上身体各器官处于排毒时期，如果没有休息好，毒素自然会排不出来，体内毒素积累，诱发痘痘生成。失眠痘多出现在额头。

解决方法:

提高睡眠质量。可以睡觉前在枕头上滴几滴薰衣草精油，可以尽快入睡。还可以每天多运动，让身体处于疲惫状态才能更好的入睡。

贪吃痘

吃了太辛辣或者油腻的食物，刺激到肠胃，从而引发痘痘。通常长在口鼻附近。

解决方法:

再次避免辛辣油腻食物，恢复到清淡的饮食，多喝水。

化妆品痘痘

护肤品，化妆品使用不当会导致痘痘发生的危机。劣质的化妆品、或者卸妆不彻底等都会令毛孔堵塞，出现痘痘。

解决方法:

换掉劣质化妆品，卸妆卸干净。

万万没想到吧，痘痘居然还有失眠痘和贪吃痘!所以要根据自身的特点来辨别自己脸上到底长的是什么痘，只要分清了症状，再通过有效的解决方法，才能把痘痘快速的清除干净!