你是不是也经常有这种感觉:明明没怎么吃饭，但血糖血压都高了，脂肪肝也有了。为了控制体重，更是这不敢吃那不敢碰？ 其实，根本不用这么痛苦！只需要把晚饭时间稍微往前挪一挪，就能让你的体重、腰围和血糖在不知不觉中发生变化。 晚饭下午5点前吃 .....

记者7日从天津医科大学肿瘤医院获悉，美国临床肿瘤学会(ASCO)最新版《甲状腺癌系统性治疗:ASCO指南》日前在线发表。中国抗癌协会头颈肿瘤专业委员会秘书长、该院甲状腺颈部肿瘤科副主任医师李大鹏副教授作为亚洲核心编写专家，全程参与了指南制定.....

近日，北方多地相继发布杨柳飞絮预报，各地陆续进入飞絮高发期。 眼下花粉季还没结束，飞絮又接踵而至。很多人关心，飞絮过敏和花粉过敏是一回事吗？ 杨柳飞絮并非花粉 本身无致敏性--> 飞絮并不是花粉。杨树、柳树雌株果实成熟开裂，包裹种子.....

河南卫辉:漫山连翘染太行游客踏青打卡忙 眼下，在河南新乡卫辉市太行山区，万亩野生连翘迎来盛花期，漫山金黄铺满山峦，秀美风光吸引了各地游客观光游览、打卡拍照。 沿着卫辉市太行山区蜿蜒的山间公路前行，无边无际的连翘花海尽收眼底。众多游客慕名.....

对于高血压患者来说，运动作为一种非药物辅助降压手段，在医学上已被广泛认可。除了常见的走路、跑步、撸铁、游泳、打球外，还有三种有效的“降压运动”:平板支撑、扎马步、靠墙静蹲。 01 少久坐+适量轻度运动 可有效降低心血管死亡风险--> .....

经济越发达、老龄化程度越高的地区，结直肠癌的发病率也会越高。长期摄入高脂、高蛋白食物，过量食用加工肉类，再加上长期吸烟饮酒，会引发肠道慢性炎症，而慢性炎症又会进一步刺激肠道上皮细胞异常增殖；平时缺乏运动锻炼、膳食纤维缺乏，会导致肠道蠕动减慢.....

一问到底丨国家版“防癌守则”来了如何科学预防癌症？专家支招 每年的4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周，国家卫生健康委近日发布了《中国防癌健康生活方式守则》。日常生活中该如何科学有效预防癌症？《守则》一共提出了15条防癌法则，其中接近一.....

2026年4月15—21日是第32届全国肿瘤防治宣传周，为传播科学的肿瘤防治理念，普及肿瘤防治知识，贯彻癌症三级预防原则，营造全民抗癌防癌的良好氛围，4月15日上午，西安交大一附院癌症中心、健康医学科、护理部联合全院医疗医技科室在医院南门广.....

带饭上班，如何兼顾营养与安全 对于上班族来说，带饭是兼顾健康与性价比的一大选择。下面，我们从科学储存、容器选择、安全盲区及营养搭配四个维度，为上班族梳理一份科学、实用的健康带饭指南，帮助大家守住“舌尖上的安全”。 无论是当天清晨现做的便.....

肺癌:了解它，远离它 2026年4月15日—21日是第32个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题为“早防早筛早治同心携手抗癌”。 如果把人体的器官比作一座城市的职能部门，那肺无疑就是24小时不停工的“空气净化处理厂”，每时每刻都在不知疲.....

2026年4月15日至21日是第32个全国肿瘤防治宣传周。2026年全国肿瘤防治宣传周广西宣传启动活动15日在广西柳州市举行。 此次活动由广西壮族自治区卫生健康委员会主办，柳州市卫生健康委员会、广西壮族自治区癌症中心、柳州市癌症中心(柳州.....

2026年4月15日至21日是第32个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周主题为“早防早筛早治同心携手抗癌”。15日在江苏东台启动的2026年全国肿瘤防治宣传周上公布，江苏正加速构建县域肿瘤防治体系，到2026年底，县域肿瘤防治中心将覆盖所有涉农.....

春季过敏相关话题近期在中国引发持续关注。北京大学第一医院主任医师吴艳9日在北京表示，皮肤出现皮疹或红痒情况，千万不要轻信“网红止痒神药”等产品。 吴艳当天在中国国家卫生健康委员会举行的新闻发布会上表示，春季是过敏原较多、过敏高发的季节。有.....

阿—嚏！春天鼻子又双叒叕堵了？这篇“自救指南”请收好 春天来了，花开得正好，你的鼻子却开始“造反”了。是不是每天早上一睁眼，先来一串连环喷嚏？是不是出门赏个花，回来就鼻涕眼泪糊一脸？桌上的纸巾，用起来比喝水还快。这时，身边总会有人关心一句.....

胃好，胃口才好；胃口好，身体才棒。可现实中，被胃部不适、慢性胃炎困扰的人越来越多。4月9日是国际护胃日，好好养胃，从生活中的小习惯开始。 胃很强大，也很脆弱， 请温柔对待它 文案:王成凤 审核:国家健康科普专家库成员、山西医科大学教.....

孩子:“妈妈，我想喝奶茶！” 妈妈:“不行，太甜了。” 孩子:“就一次嘛，同学都喝……” 妈妈:“好吧，只喝这一次。” 这样的场景，不少家长都经历过。家长常常陷入两难:拒绝孩子喝奶茶，孩子会哭闹；同意孩子喝奶茶，心里又隐隐担心会引发.....

听说打一针管半年 降脂针，真有那么神？ 进医保后从2000元降到300元，医生:不是想打就能打 每天吃药，血脂指标却纹丝不动；肌肉酸痛、转氨酶升高，副作用明显却不敢停药……这是众多高血脂患者的真实困境。2018年起，进口降脂针逐渐进入.....

目前，北京、天津等地区陆续进入杨柳飞絮期。未来一个月，华北、黄淮大部分地区也将陆续飘絮。杨柳树为何飞絮？人们又该如何防范？ 飞絮的产生源于生物学机制，即杨树和柳树雌株在春季开花后，会产生大量带绒毛种子，借助风力传播繁衍。我国北方广泛种植杨.....

如果让大家选出最油的坚果，夏威夷果几乎一定会榜上有名。 轻轻用包装里那把小“钥匙”一拧，坚硬的果壳裂开，一颗乳白色的果仁露出来。咬下去的第一感觉往往不是脆，而是细腻中带着明显的油润感。正因为这种口感，很多人的第一印象:这也太油了。 但实.....

“眼珠子疼，脑浆子疼——过敏季一来，哪哪都难受。” 54岁的李桂秀坐在北京电力医院变态反应科诊室门口，双臂上密密麻麻排着三十多个测试点。她小心地抬着胳膊，生怕蹭到那些点刺液。 等候的走廊里，挤满了戴着口罩的患者。揉眼、擤鼻、压抑的咳嗽声.....