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进入秋天以来，就有不少女性朋友感到困扰，不管洗头、梳头还是睡觉，一抓头发总会掉几根。合肥市第二人民医院皮肤科崔伟主任科普了关于秋季如何判断脱发、预防脱发的知识。

崔伟介绍，秋天气温开始下降，降雨逐渐减少，气候干燥，导致头皮的毛细血管收缩，皮脂腺分泌减少，容易出现头皮干裂，头皮屑增多，头发干枯脱落。除了单纯的季节性原因外，引起脱发的问题还有很多，包括遗传因素、荷尔蒙失衡、营养不良、压力、药物副作用、疾病等。

饮食对于保持健康的头发有着重要作用，我们可以适当摄入一些富含优质蛋白质、铁、锌、Omega-3脂肪酸等元素的食物。另外，治疗脱发的方法因人而异，取决于脱发的原因和类型，可以通过药物治疗、微针导入联合治疗、激光疗法、植发手术、改善生活方式等改善脱发问题。