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不妨多喝以下5种茶，或有益于血管健康 葛根茶 葛根它属于一种中药材，也是一种野生植物，其营养价值极高，还具有一定的滋补功效。 对于每一个高血脂患者来说，在平时可以多喝一些葛根茶，可以维护心脑血管健康，促进血液循环，提高自身的排毒能力，在一定程度上能够降低血脂，对健康是非常有利的。 金银花茶 金银花它本身就有一定的清热解毒的功效，还同时具有滋补的能力，既能够降低体内的胆固醇，还能够稳定自身血脂，使血液循环更加的顺畅，而且还能够预防心脑血管疾病的发生。 山楂茶 山楂它本身就有一定的活血化瘀，开胃消食的功效，大家可以适当的多喝一些山楂茶，能够降低体内血脂以及胆固醇的含量，既能够保护血管内壁弹性，还能够促进血管健康，提高血液的循环能力。 荷叶茶 对于每一个高血脂患者来说，大家不妨多喝一些河鸭茶，它能够起到减肥瘦身的效果，同时还能够稳定体内血脂含量，有利于身体的健康。 菊花茶 菊花茶的存在，它不仅能够促进毛细血管的扩张力度，从而改善心脑血管硬化的情况，同时也能够促进体内血液循环的机制降低心脑血管降低疾病的发生风险。 05想要降脂降到正常值，除了吃以下这些事情也要放在心上 对于每一个高血脂患者来说，不管需不需要服用药物，光靠调节饮食情况是难以稳定血脂，健康的，大家一定要结合其他的运动，注意作息，让血脂慢慢的恢复正常值。 对于那些血脂已经严重超标的人群来说，大家一定要按照医生的医嘱合理的服用药物，能够降脂还能够稳定自身的健康，养成定期去医院监测的好习惯。 在检测血脂的时候，大家可以适当的检测一下自己的血压和血糖，如果血脂没有得到有效控制，就可能离三指就会更加近了。