孩子不吃蔬菜容易缺乏维生素，家长不要用强迫或者诱骗的方式让孩子吃蔬菜，这只会让孩子更加反感。营养师在此给各位家长支招，用简单的方法就能引导孩子爱上蔬菜。不太爱吃蔬菜是小孩们共同的缺点，确切的说是有点偏食，怎么办呢…… 非常容易维生素C.....

柠檬片的作用及功效:柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。 柠檬片有哪些作用 中.....

1、光吃苹果可以减肥吗 有一种神秘的“苹果减肥法”,正在微博上热转。三天只吃苹果,就能轻松瘦身,平均能减掉3到5公斤。据说,这种“苹果减肥法”私下里一直是演艺明星们的最爱,走红毯或是出镜的前几天,用来临时抱佛脚,特别管用。 这种瘦身.....

功能主治 温中；散寒；祛风；活血。主脘腹冷痛；肺寒咳嗽；风湿痹痛；跌打损伤；月经不调；劳伤吐血。 用法用量 内服:煎汤，3-6g；或浸酒。外用:适量，捣敷；或捣烂调酒搽；或煎水洗。 附方 1．陶弘景:腹中冷痛，煮服甚.....

功效与作用 祛风除湿、活血消肿。属祛风湿药下属中的祛风湿散寒药，主治风湿痹痛，腰肌劳损，手足酸麻无力，跌打损伤。 临床应用 用量30~60克，煎服或浸酒。用治风寒湿痹、风湿痿软、腰肌劳损、手足麻痹、产后风瘫、关节屈伸不利、跌.....

空心菜的营养价值及食用功效 蕹菜、竹叶菜、无心菜、通心菜。 空心菜为旋花科番薯属一年生或多年生草本植物，开白色喇叭状花，因为茎中空，故名“空心菜”。原产东亚，主要分布于亚洲温热带地区，对土壤要求不严，适应性广，无论旱地水田，沟边地角.....

功能主治 治痈疽，疔疮，风湿关节痛。 用法用量 内服:煎汤，0．5～1两；或捣汁。外用:捣敷。 附方 ①治乳痈:枫树根一两，犁头草三钱。酒水各半煎服。初起者可使内消；已成脓者，可使易溃。 ②治痈疔:鲜枫果根二两，.....

六种食物会影响生育，这可不是夸大哦，让小编和搭建一起来看看哪六种食物会影响生育大计!原因又是因为什么? 一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天.....

蔬菜含有丰富的营养成分，是孩子餐桌上必不可少的菜品。因此，家长们总是喜欢变着方式做不同的蔬菜给孩子吃，希望宝宝吃得健康，吃得快乐。小编在此想提醒父母们，某些烹饪方式可能导致孩子健康受损，一定要小心哦~ 正确吃新鲜黄花菜 市场上经常有.....

牡蛎的功效和作用强肝解毒净化淤血助性养颜美容增强免疫力促进新陈代谢适宜人群一般人群均可食用。经常者更易食用。禁忌人群(虚而有寒)者忌食。牡蛎的营养价值 蛋白质5.3克脂肪2.1克碳水化合物8.2克烟酸1.4毫克胡萝卜素2.4微克维生素.....

红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些，既耐热又不怕水，不易在加工过程中流失。虽然红薯营养价值高，但辽宁省疾病预防控制中心的相关专家表示，吃红薯也要留心几件事: 吃红薯别忘减主食。红薯含的.....

有次出门诊，一上午看了4个因为“心口窝难受”的患者，他们的表述大同小异:早晨外出心口窝疼、难受，到了中午不舒服的感觉就好多了。我对4位患者进行了细致的检查，确定他们都患有冠心病。问诊时大家不约而同地问道:是不是只要心口窝不舒服就意味着要发生.....

IGA肾病患者日常饮食方面应该注意哪些?想必很多患者都想了解一下。其实IGA肾病患者饮食习惯是很值的注意留心的，那么现在我们就来了解一下IGA肾病患者饮食注意事项吧…… 盐的摄入 需要控制IGA肾病患者平时饮食的盐摄入量 蛋白质摄.....

虾仁炒蛋 材料: 虾100g，鸡蛋1个，鸡粉2g，盐少许，食用油适量 做法: 1、虾挑去虾肠洗干净备用; 2、锅中放入水，烧开后放入虾，待虾变色后捞出，降温后就去掉虾头虾尾，剥去虾壳备用 3、鸡蛋充分打散后，放入少许清水打均.....

吃火龙果的坏处 吃火龙果的坏处有什么?多吃火龙果会不消化吗?我们都知道火龙果是营养丰富的水果，吃火龙果的好处我们都知道，但是总说事物总是双面性的，有好处就会有坏处，那么下面就给大家介绍一下。 吃火龙果的坏处有什么?火龙果的果皮里面因.....

中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。 “催情高手”大葱。在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性.....

功能主治 祛风除湿，行气活血。主风湿痹痛，跌打损伤，偏瘫，胃脘痛，疳积，痢疾。 用法用量 内服:煎汤，9-15g，鲜品用量加倍；或浸酒。 附方 治胃、十二指肠溃疡:九龙藤一至二两，两面针二至三钱。水煎，每日一剂，分二.....

近几天雾霾严重，PM2.5爆表，此时对人体呼吸道的伤害极大，我们要多吃些清肺排毒的食物，还身体一个健康的体魄。下面我们来看看雾霾天吃什么清肺排毒。 雾霾天清肺排毒的食物 1.豆腐 雾天太阳不露脸，专家提醒，这可能会影响维生素D的获.....

祛风除湿，消肿止痛，凉血活血。治高热惊风，风湿痹痛，四肢麻木，关节肿痛，痈肿，咽痛，跌打损伤。 ①金华《常用中草药单方验方选编》:滋阴降火，清热利湿。治高热惊风，白喉，口腔炎，牙痛，乳痈，背痈，风湿痹痛。 ②《陕西中草药》:活血.....

秋天喝汤三大补1、补肺 秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎，秋天常喝汤能补肺润气，防止呼吸疾病，还能提高免疫力! 2、补肾 俗话说“一秋肾三虚”，一年当中，秋天最容易出现肾虚的季节，尤其对比较瘦弱的人，通过喝汤，.....