火龙果是一种热带水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体大有裨益，因此又被誉为长寿果。下面跟小编一起来了解一下吧。 火龙果的营养价值 1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤.....

功能主治 祛风除湿；活血止痛；催乳。主风湿痹痛；胃痛；疖肿；跌打损伤；乳汁不下。 用法用量 内服:煎汤，30～60g．外用:适量，浸酒擦。 各家论述 《新华本草纲要》:根:味苦，辛，性温。有祛风、除湿、活血、止痛的功.....

功能主治 活血化瘀；消肿止痛。主跌打；筋骨疼痛；关节肿痛；痛经；崩漏。 用法用量 内服:浸酒或作散剂，3-6g。 注意 《四川中药志》:无瘀滞及孕妇勿服。 各家论述 1．《四川中药志》:活血行瘀，止痛，行气，.....

身体肥胖是很多人都有的问题，这个问题如果不能很好的进行改善，那么对于我们的身体健康来说是会有非常不利的影响。减肥的时候控制饮食是非常重要的事情，吃一些减肥效果好的食物会让减肥的效果更加理想。下面小编来给大家详细介绍几种能让减肥效果比较理想的.....

佛手味辛苦酸，性温，属补益药。主要功用是理气和中，舒旰解郁。佛手适用于肝胃不和，气滞胃痛，胸闷胁胀，食欲不振，呕吐等症。常配合香橼、香附，苏梗，厚朴、半夏、陈皮、藿香等同用。 佛手配青皮、川楝子，治肝气郁结而致的胃院庙；配竹茹，黄芩.....

1、榴莲能滋补身体:根据现代科学和营养学的研究发现榴莲是营养价值极高的水果之一，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳是一种极具有滋补功效的水果。在泰国榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。 2、榴莲能活血散寒:榴莲性热因此.....

现正处于菠萝的丰收季节，黄灿灿的菠萝纷纷都上市了。但是吃菠萝也有很多讲究，吃的过多或者和一些相克的食物同食都会损害健康。下面，让我为大家介绍吃菠萝需要注意的三大事项以及不能和菠萝共同食用的相克食物。 吃菠萝需要注意什么 1、菠萝吃多.....

藕粉具有很好的消脂肪的作用，女性在减肥期时，可以食用，还能美容消暑哦，今天这道丝滑藕粉坚果羹，做法简单，多种食材搭配，丰富的色彩，让人垂涎欲滴，抿入口中，芳香四溢，丝滑的美妙哦。 主料:陈年藕粉15g、 辅料:蜂蜜适量、核桃仁适量、.....

小小花生米怎么吃才吃得科学，吃出营养，吃出健康?天天养生小编就带大家看一看中国农业科学院农产品加工研究所副所长、研究员王强研究出来的一些吃花生的健康奥秘。 《本草纲目》中将花生称为长生果，而在长寿之乡——山东乳山，长寿老人的长寿秘诀就.....

20—35岁这个年龄段的男性正值人生金光灿烂的收获季节。如何使自己的理想经过奋斗、拼搏成为现实，除了事业上要格外努力外，均衡的营养也可以助你“一臂之力”:富含维生素A的食品要适量:维生素A有助于提高免疫力，保护视力，预防癌症。一个成年男子每.....

熬夜工作?熬夜看球?……你是否经常熬夜?熬夜时身体会由于应激反应产生大量自由基。此时若是进食一些不健康食品，会使熬夜对身体的损伤加倍。今天39饮食编辑特别为大家推荐有助于瘦身清垃圾、美容抗衰老的健康零食，减少熬夜对身体的伤害! 鱿鱼丝.....

提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋，或者糖拌番茄。但总是这么吃的话，可真有点“委屈”番茄了。哈尔滨医科大学第四附属医院营养科郑东明告诉《生命时报》记者，作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一，番茄其实和很多菜都很“搭”。下文做.....

晚上喝汤好吗?中国人擅长以汤养生，很多人更是对汤爱不释口。但是晚上喝汤好吗?在晚上对汤又应该作何选择呢? 从健康饮食的角度考虑，用喝汤来补充营养物质，更容易被人体消化和吸收。那么在晚上喝汤好吗?其实并不是不能喝汤，而是在汤的选择上应该.....

清热，凉血，解毒，利尿。治流脑、乙脑高热神昏，传染性肝炎，赤白痢疾，热淋，尿血。 ①《闽南民间草药》:祛湿，解毒，治久痢。 ②《泉州本草》:治热结淋症，痢疾，黄疸湿热。 ③《福建中草药》:清热，凉血，解毒，利尿。治伤暑烦热，.....

现在快节奏的生活方式下，很多人都被失眠所困扰，除了保持健康的心态、健身运动、增强体魄和使用药物辅助以外，还能通过什么途径提高睡眠质量呢?失眠在《内经》中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，并认为失眠原因主要有两种，一是其他病证影响，如咳.....

明列子的食用功效具体分析 明列子是什么?很多人对明列子都不太了解，其实它是罗勒的成熟果实，曾一度被认为是稀有的中药。明列子什么时候吃最好?下面小编就为大家分析一下明列子怎么吃最好，以及明列子的功效与作用都有哪些。 明列子什么时候吃最.....

功能主治 舒筋活血；祛风除湿；化痰止咳。主风湿筋骨痛；跌打损伤；疮疖肿毒；咽喉炎；口腔炎；痢疾；水泻；宿食不消；小儿疳积；劳伤咳嗽；哮喘；百日咳。 用法用量 内服:煎汤，10-15g；浸酒或入丸、散。外用:适量，鲜品捣敷或绞.....

女人老不老，要看身体的胶原蛋白多不多。为了延缓衰老，不少女人疯狂的吃猪蹄补充胶原蛋白。但是，吃猪蹄真的能补充胶原蛋白吗?答案是否定的，猪蹄中脂肪含量远远大于胶原蛋白，吃太多猪蹄更容易发胖。 胶原蛋白在怕老的女性中大行其道，民间也很多补.....

功能主治 止血解毒。治彝衄，血崩，上吐下泻。 ①《唐本草》:水煮浓汁服，主霍乱。 ②《本草图经》:煮浓汁服，主鱼蟹中毒。 ③《纲目》:烧灰吹鼻，止衄血，亦入崩中药。 用法用量 内服:煎汤，0．5～1两。外用:烧存.....

茯苓为多孔菌科茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。味甘淡、性平，既善渗湿利水，又能健脾宁心。其用药部位不同，功用不一: 茯苓皮:为茯苓菌核的外皮，功能利水消肿。主治水肿、小便不利等病症。 赤茯苓:为削去外皮后的淡红色部分，功.....