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愤怒的时候，身体会有一些改变 1、易怒 愤怒是很伤肝的，中医认为;怒伤肝;，动怒容易加速肝病。在愤怒的时候，身体会有一些改变，例如:脸红，情绪紧张，而;儿茶酚胺;是一种需要肝脏进行代谢的神经毒素。如果长期愤怒，体内的神经毒素浓度过高，就会对肝脏产生毒性，从而导致肝细胞的损伤，从而导致癌症。 2、吃坏了的东西 但凡有点常识的人都知道，腐烂的食物是不能吃的，但也有一些人会把腐烂的食物再吃一遍。但他们不知道的是，腐烂的食物中，有一种叫做;第一致癌物质;的东西，一旦被人体吸收，肝脏就会被分解，从而导致肝细胞的癌变。 2种早期肝癌的征象，一旦发现就要立即进行诊断，切勿拖延 1、右上腹部疼痛 肝脏在右上腹部，如果有肝肿瘤或肝癌细胞扩散，一定要及时就医。肝脏的细胞在癌变后会变大，这时候会拉扯到肝包膜，引起剧烈的腹部疼痛。 2、黄疸 黄疸是肝脏疾病中常见的一种常见的疾病，80%以上的肝癌患者都会有黄疸。黄疸的主要症状是:巩膜发黄、尿液发黄、皮肤发黄。肝脏受损后，胆红素的代谢会发生变化，当血液中的胆红素超过一定的水平，就会在皮肤、粘膜上堆积，从而导致皮肤发黄。 想要养肝，早晚要做到这3点 1、吃饭时细嚼慢咽 吃东西要小心咀嚼，会对肝脏造成很大的影响。首先，吃得太多，会引起自由基的大量积累，这些自由基都是通过肝脏来完成的，过量的话，会对肝脏造成一定的损伤和负担。最好是吃东西，可以咀嚼30次以上，可以有效地抑制自由基的增加。 2、及时补充护肝素 对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说:;七分靠养，三分靠治;，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃稀苷，稀苷只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中，稀苷对提高肝脏活性，养肝解毒、预防肝病的帮助作用很大，不仅能加快肝细胞愈合及逆转肝病进程，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎肝损伤、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。另外，稀苷能保护肝细胞、促进蛋白质合成和肝糖原合成，在一定程度上能帮助修复受损的肝细胞，在一定程度上抑制肝细胞病变，是常有的护肝养肝传统营养，所以食补稀苷对肝脏非常有益，要长期坚持。 3、睡前按揉肝经 45岁以后，每天睡觉之前都要坚持这个习惯，对维护肝脏很有好处。肝经的穴位有很多，分布在身体各处，例如:太冲穴、章门、大墩穴、肝经、胆经的会穴。章门穴:女人在锁骨中线第六肋间隙，男人在胸部下面2根肋骨之间，按摩3-5分钟。穴位功效:能促进肝气的生长，促进血液循环，对调整血液循环有很好的效果。