褪黑素的功效: 褪黑素随年龄增长，分泌减少，因此可能是导致老年人睡眠质量下降、睡眠障碍增多的原因之一。适当利用褪黑素，可以改善老年人及经常面临时差变化或昼夜交替工作人员的睡眠质量。 最近的研究发现，一直用于治疗失眠的褪黑素实际上.....

肾脏疾病大多数发生在老年人身上，这是因为老年人身体素质变差后导致的结果。当我们面对这样的困境时，有哪些方法可以帮助我们呢?其实我们生活中就有很多解决办法，例如食补，下面和小编一起来看看如何食补吧! 卷心菜 卷心菜含有丰富的维生素，多.....

湄潭翠芽茶属绿茶，泡湄潭翠芽茶时要注意茶水比例、水温和冲泡时间等。湄潭翠芽茶富含儿茶素、咖啡因和矿物质等，具有很多保健功效。以下详细介绍湄潭翠芽茶的泡法及功效。 湄潭翠芽茶的泡法 茶水比例 湄潭翠芽茶冲泡时，茶与水的比例称为茶水比.....

选购食物是很多人每天必做的“功课”，如今，它不仅是一种生活技能，更是一种生存技能。我发现，不少人在挑选食物时很注重它们的“外表”，喜欢买手感好、颜色好看的食物，这样做其实犯了选购食物的大忌。本期，我将详细说说买食物为什么不能“以貌取人”。 .....

1、喝柠檬茶抗氧化 女人应多喝具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬类茶饮是不错的选择。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，在国外有“神秘的药果”之称。它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，这也是女性比男性更喜欢柠檬类饮品的原因。 2、喝绿茶能润.....

1.我局联合22个部门联合主办的“中医中药中国行”活动，走遍了31个省、区、市和新疆生产建设兵团，3年共举办各类活动366场，现场受益群众160多万人，行程达10万公里，向当地群众赠送了价值500余万元的中医药科普图书和价值1.5亿元的中医.....

嘉祥县中病院中医专家们立异授课形式发扬中医国学大课堂，以图文并茂的情势，停止深化浅出的解说和教授 嘉祥县中病院中医专家们立异授课形式发扬中医国学大课堂，以图文并茂的情势，停止深化浅出的解说和教授。学员们立场当真，主动投入，纷繁暗示获益.....

夏季到了，鱼类更多了，家里有小朋友的，不如吃些带鱼，完美的补脑食物，剁椒焖带鱼这道菜，外皮脆，肉质鲜嫩，一点腥味都吃不出来，好处没有吃到的味道哦。 主料:带鱼1包、 辅料:油适量、盐适量、剁辣椒1撮、葱花1撮、大蒜2瓣、生姜1个、生.....

在常规的体检项目中，女性有专门的妇检项目，而男科体检的项目却很少，对仅有的B超、尿检，大多数男人也是敷衍了事。其实，男性健康也是很重要的，这些体检项目并不能完全实现体检的目的。那么，男性怎么体检呢?…… 男性体检的正确频率 时下，很.....

中医摄生，就是指经由过程各类办法保养性命中医摄生馆远景怎样、加强体质中医摄生论文小结、防备疾病中医摄生馆远景怎样，从而到达中途夭折的一种医事举动 中医摄生，就是指经由过程各类办法保养性命中医摄生馆远景怎样、加强体质中医摄生论文小结、防.....

女性怀孕以后，子宫会慢慢变大，所以很多准妈妈在孕期会有腹胀难受的感觉，那么准妈妈孕期感觉腹胀难受怎么办呢?下面小编为大家详细介绍一下!最近有一个怀孕的闺蜜总是向小编抱怨，说自己怀孕24周，最大的烦恼就是腹胀、胃胀，总之就是各种胀气，弄到她只.....

减肥果的功效: 作消暑止渴、利水明目、长时间食祛人脂、降低胆固醇，改善血液粘稠密度，对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。经试验和饮用结果证明，能明显降低甘油三脂和胆固醇，长期饮用具有清热解毒，明清肝、益喉润.....

暑湿的治疗以清暑利湿为主，佐以芳香化湿。日常生活中注意起居饮食，多锻炼，出出汗，也能将暑湿排出体外。中华养生网为大家介绍五款去暑湿食疗方…… 一、推荐食谱:荷叶煮茶 做法:这是凉茶的经典配方，有清暑利湿、凉血止血的作用。将荷叶撕成小.....

黄金蛋炒饭，粒粒分开，每粒米饭都被蛋黄包裹着，蛋黄鲜嫩，香葱飘香，这款蛋炒饭真是香极了，简单的快捷，赶紧做来吃吧。 主料:大米150克、土鸡蛋3个、 辅料:橄榄油3毫升、香葱50克、盐1克、酱油1克、 步骤: 黄金蛋炒饭的做法步.....

学龄前儿童年龄过小，最好不要通过药物来缓解孩子便秘的现象。那么，儿童便秘怎么调理好呢…… 一、每日定时如厕训练 斯旺森博士表示，让孩子在马桶上坐10~15分钟，每天一到两次，帮助孩子养成定时排便的习惯。 二、查看孩子大便 正常大.....

一小我私家免疫功用的强弱，在必然水平上取决于胸腺素浓度的上下，对胸腺予以调度刺激，能够抗病防癌中医摄生馆加盟赢利、强身延年 一小我私家免疫功用的强弱，在必然水平上取决于胸腺素浓度的上下，对胸腺予以调度刺激，能够抗病防癌中医摄生馆加盟赢.....

鲜奶不仅只可以喝的，今天小编改良一下，把鲜奶做成奶块，然后包裹面包糠炸制，做成小香蕉一样，内白皮黄，外酥里滑，好吃极了。 主料:纯牛奶250g、玉米淀粉30g、面包糠若干、 辅料:黄油15g、细砂糖20g、炼乳15g、鸡蛋1个、低筋.....

咸阳新春文化“大餐”年味儿足 火红年逛咸阳 感受传统佳节里的韵味 咸阳老街社火 三原城隍庙广场国韵灯展和非遗三原老龙 咸阳市民文化中心各种活动精彩纷呈 为市民送上新春文化“大餐” 老街社火闹新春民俗巡演年味浓 2月15日.....

中药汤剂服用时间会影响药物的疗效，选择合适的时间服药是非常重要的，有些药物需空腹服用。 空腹服用的药物要求在饭前至少一小时服用，并且尽量在早上空腹时服用，空腹时因为胃及十二指肠内没有食物，药物可以避免与食物混合，迅速进入肠中，有利于药.....

酱油吃多了好吗 酱油吃多了好吗?一起来看看酱油的好处。 曾经有人报导人胃癌发病率是由于人爱吃酱油的原因。后来美国威斯康星大学的研究报告就否定了这一说法。科研职员给老鼠喂致癌物亚硝酸盐，同时又喂酱油，结果发现酱油吃得越多的老鼠，患胃癌.....