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为深入推进健康陕西建设，近日，西安市中医医院内分泌科专家团队走进西安市委党校中青年干部培训班，开展2025年健康科普下基层——健康科普配送服务活动。活动以专题讲座、实操教学、义诊咨询、中医适宜技术体验相结合的形式开展，为现场基层干部职工带来了一场内容详实、实用性强的中医养生健康课。

雷雯副主任医师围绕“中医养生保健”核心主题，系统阐释了中医“治未病”的经典核心理念，结合干部职工日常工作生活特点，从养生核心要义、日常养生方法、体质辨证调理、常见养生误区四大维度，将专业的中医理论转化为通俗易懂、可落地、易操作的居家养生技巧。

雷紫娟主管护师现场开展中医传统养生功法八段锦实操教学，逐式拆解动作要领，一招一式细致讲解动作规范与养生功效，带领干部职工循序渐进练习，在舒缓流畅、刚柔并济的运动中，疏通全身经络、调和气血运行。

活动现场同步开展中医义诊咨询与中医适宜技术体验服务，为干部职工把脉问诊、辨证体质，针对气滞血瘀、肝郁脾虚、肝阳上亢等职场常见体质问题，一对一制定个体化养生调理方案，提供专业诊疗建议，耐心细致解答大家提出的各类健康疑问，将优质中医医疗服务送到基层。现场示范耳穴贴压定位取穴、操作要点及规范按压手法，让大家在亲身体验中，感受中医适宜技术简便、高效、易操作的独特优势。

此次健康科普下基层活动，共接待义诊咨询及中医适宜技术体验服务100余人次，发放中医养生科普手册110余份，达到了“把健康知识带回家、把养生方法用起来”的活动目的，获得基层干部职工的一致好评。

西安市中医医院将持续深耕基层一线，开展多元化形式多样、内容务实的健康科普服务，大力普及中医养生文化，全面提升广大干部群众的健康素养，为守护人民群众身体健康、推进健康陕西建设贡献坚实力量。