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预防癌症，从重视这5种炎症开始一些常见的炎症早期可能没有感觉，但时间久了，可能会转化成癌变，特别是肝炎和胃炎，需要我们注意。有些患者甚至是在查出患有癌症后才知道自己长期患有严重的炎症。因此，我们要重视以下几种常见炎症，做到早发现、早治疗，把癌症扼杀在摇篮里。1、肝炎，乙肝是导致肝癌的重要病因。我国80%以上的肝癌患者都患有病毒性肝炎。乙肝病毒长期在肝内复制，对肝脏造成慢性损伤，长期如此导致肝硬化，最后变成肝癌。由于如果身边人有乙肝的，一定要做好防护、接种疫苗、定期检查。2、胃炎，慢性萎缩性胃炎常伴有幽门螺旋杆菌感染，都是胃癌的高危因素。患有溃疡后造成胃部炎症反复，导致萎缩性胃炎，最后成为癌前病变。经常口气大、胃不舒服的要注意检查是否有幽门螺旋杆菌感染，定期做胃镜。3、胰腺炎，80%胰腺癌都有胰腺炎病史。急性胰腺炎是非常痛的，简直痛得要命，如果反复发展成慢性胰腺炎会增加癌变风险。4、肠炎，慢性溃疡性结肠炎被认为与结肠癌风险增加有关，这是一种胃肠道慢性炎症。可能与细菌、病毒感染还有遗传、饮食习惯有关，因为症状不明显很多人并不怎么觉得自己有肠炎。有结肠癌家族史、克罗恩病、息肉、肠炎的患者，要每年做肠镜。5、宫颈炎症，是妇女最头疼的问题，高危型的HPV持续感染，如果不治疗不注重提高免疫力，就可能癌变。在生活中，我们可以从各方面入手，保护自己的身体免受炎症伤害。首先，注重个人卫生，尽量避免接触有害物质，无论是外出戴口罩还是在家勤清洁都能起到很好的保护作用，尤其是女性更要关注妇科卫生问题。此外，健康饮食也是提高免疫力的重要途径。要远离;促炎;饮食，以降低炎症风险，拒绝高糖高盐食物，拒绝酒精饮品也很重要。同时，运动是保持健康的重要方式，规律作息和充足的睡眠也能增强身体免疫力。