学习穴位,你想走的“捷径”,就在这里!
学习穴位,你想走的;捷径;,就在这里!人体上有14条筋络,409个穴位;人体的奇经八脉隐含着众多的玄机,而且刺激这些穴位可以调理身体。更为奇特的是其中一些穴位,具有一些特殊的功用:消炎、消气、排毒、清火,如果我们掌握了这些穴位及其特殊功用,经常灸一灸,按一按,会大大减少病痛!一、消炎穴1液门穴液门穴,有降浊升清的作用,是一个消炎的药库,如果我们能善用它,很多疾病能当下见效。有时人体表现的上火,并不完全是人体火多了,或者说水少了,很多时候,是液体循行的道路不通畅了,有堵塞了,表现在堵塞的局部有病痛了,这时要想办法疏通液体循行的道路,液门穴当仁不让。方法:我们可以用艾灸、按压的方法刺激液门穴,都会有效的,不少上火的症状当下能完全消失。2照海穴咽喉部痒痛,有时还伴有干咳、干呕的症状,西医上称为;梅核气;。慢性咽炎的人,消炎药物无法进入粘膜深层,吃药无效....空调吹久了,咽喉肿大、发炎、发烧hellip;hellip;按摁住足部的照海穴,并闭着嘴,不要说话。一会儿,会感觉嘴里津液,慢慢吞咽下去,这样几次后,可去除不适。方法:这时你可以按摩照海,可以消炎护嗓。每次指尖掐照海穴3~5分钟,天天不拘时候次数。天突穴可用指腹随时按揉,局部有酸胀感便可。3丘墟穴丘墟穴是胆经的原穴,正好位于足底反射区的上身淋巴反射区,主要消除上身的各种炎症。丘墟穴专门治疗各种上火之症,也就是西医所说的发炎症状,比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛,头痛和乳房痛的炎症,跟它就更有关系了。方法:此时就可以刺激丘墟穴,帮助缓解炎症。二、消气穴1太冲穴按脚面对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人,可按摩脚面,能快速让人神清气爽、心平气和。这是因为,此处是太冲穴的所在位置,为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,又称;消气穴;。方法:用拇指指腹用力按揉两侧穴位,使局部产生较强的酸胀感,每次按揉3~5分钟。2劳宫穴劳宫穴的所在位置,属于手厥阴心包经,心包经对心脏起着保护作用,按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。当工作压力大、身心疲惫时,也可按摩掌心,能加快血液循环,消除疲劳。方法:快发火时,抠手心人在快要发火时,可轻握拳头,用中指抠自己的掌心处1~2分钟,能起到清心火的作用。
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