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普通人认为眼皮跳，有两种可能，好运或霉运。然而在医生眼里，眼皮跳只可能是没病或是有病。

眼睑痉挛好发于中老年人

张大娘1年前突然出现眼皮不规律抽动，也没有其他表现，所以就没有重视。每次眼皮跳的时候，她只是根据“左眼跳财右眼跳灾”的民间俗语来分析一天的生活。可是随着时间越来越久，这种眼皮抽动和不正常眨眼现象逐渐加重，甚至影响到日常生活。近日，不堪其扰的张大娘来到西安市红会医院神经内科就诊，被医生诊断为“眼睑痉挛”，经药物治疗有了改善。

医生表示，医学上将眼皮称为眼睑，它的作用主要是保护眼球免受外伤。控制眼睑的是两块肌肉，在眼球下方的眼轮匝肌和眼球上方的上睑提肌。如果眼睑两块肌肉反复收缩颤动就会引起眼皮跳，也就是“眼睑痉挛”。

“痉挛”听起来好像很可怕的样子，但其实大部分的“眼皮跳”都不是病。西安市红会医院神经内科主任胡晓辉介绍说，眼皮跳有生理性、病理性之分，其中大部分眼皮跳是生理性的，也就是“没毛病”。“没毛病”的眼皮跳通常是间歇性的、一过性的，持续时间短，跳动弱，多与用眼过度、身体疲劳或精神紧张、压力过大等心理因素相关。另外，如果饮用含咖啡因的饮品，也可能导致眼皮跳。

病理性眼睑痉挛才是“有毛病”的眼皮跳，这种眼皮跳动时自己无法控制，且跳动时间长，开始可能只局限于上眼皮或下眼皮的跳动，慢慢发展为上下眼皮都跳动，甚至发展为同侧面部肌肉的不自主抽动，严重者后期还可能导致不能正常用眼。如果适当闭目休息、保持充分睡眠、用毛巾热敷、做眼保健操等都不能缓解时，就要引起重视，考虑是病理性眼睑痉挛，及时就医治疗。

胡晓辉称，眼睑痉挛在中老年人中多见，女性好发。“它更多的是一种症状，可能是由疾病因素引起的。比如干眼症、角膜炎或结膜炎、眼部外伤、肌张力障碍或姿势性震颤家族史、颅脑外伤史等。眼睑痉挛在患者紧张、激动、疲劳和生气时可能加重，会给患者的精神和身体带来极大痛苦。”

一般情况下，眼皮跳持续时间长，甚至影响视野，可能是由于面神经自身炎症、面神经通路受压等;眼皮跳伴有眼睛发红、酸涩、流泪，多是眼部炎症或其他病变导致，如结膜炎、角膜炎等;眼皮跳伴有嘴角及面部抽动，很有可能是面神经炎所致的面肌痉挛。“当出现眼皮跳动次数增多或是持续性不自主闭眼，就需要提高警惕。”胡晓辉提醒，眼皮跳的次数增多，时间超过7天;眼睛红、涩、流泪;眼睛睁不开;连带着面部抽动，就要去医院就诊了。

预防眼睑痉挛不宜长时间使用电子设备

要想预防眼睑痉挛，胡晓辉表示首先要做到爱护眼睛，坚持户外活动、注意读写习惯、避免近距离看电子产品。要控制用眼时间，不宜长时间使用电子设备，尽量控制在40分钟内，然后让眼睛休息至少10分钟，可看远方，也可为眼部按摩、热敷，这些都可大大减少痉挛发生的几率。日常生活中多做眼保健操放松眼部，如果已经出现痉挛，通过按压眼周或面部也可以缓解症状。另外，调畅情志、保持身心愉悦也十分重要。