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儿童健康应该从培养健康合理的生活习惯开始。癌症的遗传因素只占5%—10%，后天环境才是最重要原因，其中饮食不当占了很大的比重。洋快餐、油条和甜食里面含有的大量的脂肪和油脂，孩子长期使用，就会出现营养失衡，容易引发各种疾病……

一、食盐:

儿童食盐过多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。

二、菠菜:

菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。

三、鸡蛋:

鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。