正在举行的全国粮食交易大会上，全谷物成了绝对的“明星”。在国家全谷物行动计划部署下，一碗糙米饭“惊喜变身”，实现了好吃、好做、好保存。科技赋能，让营养健康真正住进了国人的三餐四季。 数据表明，每100克糙米的膳食纤维是白米饭的4到5倍，这.....

9月6日，以“龙江药膳健康龙江”为主题的黑龙江省第三届“龙江药膳”大赛决赛在哈尔滨落幕。赛事助推中医药康养产业与文旅、餐饮产业深度融合。 本届大赛延续专业竞技模式，设置中医药理论知识考核、药膳实操制作两大核心环节，聚焦“医理为本、厨艺为用.....

刚消下去的红肿痘没留两天印子，下颌线又冒出成片的闭口，不少人对着镜子反复叹气:怎么痘痘就跟打地鼠似的，消了又长永远没完?很多人把痤疮复发当成“皮肤没清洁干净”或是“上火”，随便支个祛痘膏应付，结果反而越折腾越严重。其实痤疮反复发作根本不是皮.....

朝“问”健康丨白露过后寒意渐增如何科学穿衣饮食 今天我们迎来白露节气，这个时节，昼夜温差开始明显拉大。气温起伏之下，身体哪些部位最怕受凉？怎样穿衣兼顾舒适和保暖？ 白露过后寒意渐增，有三处身体部位尤其要做好保暖。 不露脚。白露之后不建.....

9月1日，为期四个月的渤海伏季休渔正式结束。这两天，首批出海渔船陆续归港。一网网鲜活海产上岸，秋天的第一口鲜扑面而来，在尽享海味的同时，也要讲究合理、健康食用。 渤海海鲜“鲜甜”出圈 科学食鲜更安心 渤海湾属于半封闭海湾，这里是皮皮虾.....

很多人一感到干燥就大量饮水 殊不知喝水方法不对 非但达不到补水润燥效果 还会增加身体负担--> 日常补水喝什么、怎么喝、喝多少？ 这篇文章快收好 水喝错了也会伤身 秋天真正要补的是它！ 很多人以为，渴了就喝水，喝越多越好。但.....

为期62天的暑运日前落幕。经统计，7月1日至8月31日，全国铁路累计发送旅客9.54亿人次，全国民航累计运送旅客1.51亿人次。探亲返乡、避暑出行，日均千万人次在路上，今年的暑运呈现出哪些新亮点？跟随热词一起来看。 “向山向海” 盛夏高.....

“有力人生不将就”重症肌无力医患深度交流会6日在广州举行。中山大学附属第一医院神经科ICU主任冯慧宇在会上表示，重症肌无力的治疗不应只满足于没有危象或比以前好一点，而应更早识别病情活动、尽早评估治疗方案，并通过持续管理，努力实现和守住症状控.....

本周北京天气持续晴好，天朗气清，可对许多过敏体质的人来说，这份秋日的惬意里却藏着一份烦恼。空气里，花粉颗粒随风四散，不少人喷嚏打个不停、眼睛红肿发痒，严重时更是坐立难安，影响到了正常工作和生活。也有不少细心的人感觉到，今年秋天的花粉过敏季似.....

“当前，医疗技术迭代日新月异，人工智能、智慧医疗深度融入临床，极大拓展了医学救治的边界。但技术永远只是工具，医学面对的是一个个鲜活、有情感、有期盼的人。”中国医师协会副会长史盛丰5日在兰州致辞说，“技术可以祛除病痛，人文方能抚慰人心。越是科.....

管理血脂，老年人要会吃“好脂肪” 为了控制好指标，很多高血脂人群“断油断肉”，结果去医院复查，发现甘油三酯水平虽然降了，但低密度脂蛋白胆固醇水平还是高，甚至还患上了贫血和肌少症。要知道，血脂升高的元凶不仅仅是肥肉，更是精米白面在体内转化成.....

很多人会用一些健身器械 比如哑铃、弹力带、壶铃等 跟着视频居家锻炼 本想着强身健体--> 却练出肩袖损伤、腰椎不适 甚至引发关节、半月板损伤 门诊里这类损伤病例并不少见 问题大多不是器械本身伤人 而是训练时机不对、动作方式出.....

每到春秋花粉季，不少人都会陷入过敏性鼻炎的“煎熬模式”:鼻塞堵到无法入睡、频繁打喷嚏、鼻痒难忍，还伴随眼痒、流泪、眼红等眼部过敏症状。 部分患者靠口服抗过敏药、鼻喷激素维持，却发现药效越来越弱，症状反反复复，严重影响睡眠、工作和日常生活质.....

从这个月起，我国各地将陆续启动本流行季流感疫苗接种。中国疾病预防控制中心也发布了《中国流感疫苗预防接种技术指南》。指南指出，2026—2027年度，我国上市的三价流感疫苗包括三价灭活疫苗和三价减毒活疫苗；综合我国南、北方的流感流行特点，通常.....

今年9月7日将迎来白露节气，这是秋季的第三个节气，暑气至此渐消，昼夜温差明显拉大。 广州医科大学附属第二医院主管中药师詹慧瑜4日介绍，白露时节燥邪当令，同时经过盛夏暑湿消耗，人体脾胃功能普遍偏虚，养生核心便是“润”“敛”二字，顺着时节的节.....

猪奶为何成不了人类饮品 是猪奶不够干净吗？不是。随着养殖技术的发展，养猪早已实现机械化、集约化，猪的生长环境大大优于从前。 是猪奶没有营养吗？也不是。从营养成分看，猪奶的营养价值甚至超过了部分传统奶源，符合人体营养需求。我们团队曾选取梅.....

我国此前注册上市的8款苯丙酮尿症特医食品均属于氨基酸代谢障碍配方，该类产品以氨基酸为主要原料，添加脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等制成。这类产品虽可以有效满足苯丙酮尿症患者的临床营养需求，但产品类型单一，一定程度上限制了其他普通食物的摄入.....

一是在HPV感染概率增大前，也就是发生初次性行为前，进行HPV疫苗接种，可以最大限度发挥疫苗预防HPV感染的作用，以获得更好的保护效果。 二是国内外研究表明，9~14周岁女孩接种HPV疫苗产生的抗体水平，是15周岁以上人群的2倍以上，且保.....

国家医保局医药管理司司长黄心宇介绍，2025年，按病种付费的人次已经占到医保出院总人次的91.8%。 记者注意到，本次3.0版方案首次在国家层面明确了第一批基层病种，基层病种确定后，统筹地区内一二三级医疗机构收治基层病种将执行相同的支付标.....

颈腰椎疾病已成为当代人的高发疾患。在大众固有认知里，脊柱治疗要么依靠针灸、推拿进行中医保守调养，要么求助西医手术解除压迫，非此即彼。 而在西安市中医医院骨伤科脊柱一病区，陕西省名中医王向阳却有自己的诊疗理念:手术并非西医专属，它同样可以是.....