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盛夏时节，酷暑难耐，高温天气给每一位老人的健康带来了严峻挑战。为切实关爱老年人，保障他们的生命安全与生活质量，2025年6月25日上午，西安市第五医院作为莲湖区医养联盟牵头单位，在长安闾里·环西街道综合养老服务中心举办了“莲湖区医养联盟高温关爱行动—清凉一夏，健康相伴”主题义诊活动，通过一系列暖心举措，为老人送去清凉与关怀，让他们在炎炎夏日中感受到社会的温暖与关爱。

一、健康评估与筛查，早发现、早干预

在本次高温关爱行动中，义诊团队专家为老人提供详细的健康评估与筛查活动。通过这些检查，能够快速发现潜在的健康风险，做到“早发现、早诊断、早治疗”。心血管三病区马雪艳医生讲解了老年人常患的心脑血管疾病的常见症状及日常注意事项，同时为慢性病患者进行药物治疗调整及健康指导。她指出，夏季由于气温升高，血管扩张，血流阻力减少，血压通常会有所下降，对于血压控制良好的患者，可以适当减少药物剂量或种类，但必须在专科医生指导下进行。

二、中医养生指导，科学调理身体

针对高温天气带来的身体不适，治未病科成磊为老人提供中医养生建议。例如，夏季应避免过度出汗，建议在室内保持通风，适当使用艾草、薄荷等天然植物进行驱蚊防暑。她还强调了“清热解暑”与“调和气血”的重要性，建议老人在饮食上多摄入绿豆汤、西瓜、苦瓜等清热食物，避免食用辛辣刺激性食物。

三、康复科评估，制定个性化康复计划

针对老人常见的肢体功能障碍问题，针灸推拿康复科王超对参与活动的老人进行了全面评估，了解其关节活动度、肌肉力量、平衡能力等基本情况，并根据评估结果，为每位老人制定个性化的康复计划，帮助他们改善身体机能，提高生活质量。例如，对于关节僵硬的老人，建议他们进行适度的伸展运动，以保持关节的灵活性。对于肌肉无力的老人，建议他们进行轻柔的锻炼，以增强肌肉力量。

四、健康宣教，普及防暑知识

为提高老人的防暑意识，院前急救雷晶医生进行了高温防暑知识小讲座。在讲座中，她详细讲解了中暑的常见诱因、症状、预防及急救措施。她特地强调了合理安排作息、饮食、运动，建议老人在高温天气下避免午后外出，尽量在早晨或傍晚进行户外活动。高温可能导致胰岛素吸收加快，对于糖尿病患者，需注意监测血糖波动，建议高血压患者增加血压监测频率，服用利尿剂老人需适当多喝水，补充盐分和电解质，避免脱水。

此次义诊活动得到了环西街道综合养老服务中心工作人员和老人们的高度评价。莲湖区医养联盟高温关爱行动不仅为老人提供了实实在在的健康服务，也通过健康宣教、中医养生、康复评估等多种方式，提升了老人的健康意识和自我保健能力。西安市第五医院作为莲湖区联盟牵头单位，将继续深化医养结合服务，推动健康服务向社区、家庭延伸，让更多群众受益于健康中国建设的成果。