午睡是很多人一天中最期待的“惬意时刻”，不仅能驱散困意，还能为疲惫的身体注入满满活力。 然而多项研究表明，午睡时间的长短还可能与高血压、中风、心脏病有关。午睡时长适度才能发挥出最佳效果，让人神清气爽；睡得太多，可能适得其反，甚至给健康埋下.....

到了夏天，不少人容易感觉疲乏无力，提不起精神，甚至稍微动一动还会心慌气短……这些信号可能是在提醒你——身体缺钾了。缺钾有哪些信号？吃什么补钾效果好？往下看，一同了解 为啥夏天更容易缺钾？ 钾和钠一样，是体内重要的无机盐，它们是联合在一起.....

稍微活动一下就大汗淋漓正常吗？安静时也会出汗是身体在报警吗？夏季天气炎热，人体出汗量会自然增加，但在某些情况下，出汗可能暗示着身体潜在的问题。 汗从哪里出，病从哪里来？ 汗液可以说是人体的一面镜子，中医认为“汗为心之液”，心脏是五脏六腑.....

陕西手术室护理专科联盟成立智慧化赋能外科技术新发展 近日，空军军医大学唐都医院举办了“陕西手术室护理专科联盟成立大会暨‘智慧化助力手术装备发展赋能外科技术提升’培训班”，来自省内外的近300名专家及护理人员参会，共同探索手术室护理智慧化转.....

染发、烫发、直发 这些常见的美发方式 不仅会伤害你的头皮、头发 还会使癌症风险增加--> 如何才能降低美发伤害？ 夏天对头发都有哪三重“暴击”？ 常见的脱发类型都有哪些？ 如何才能拥有一头秀发？ 一起来看 1、这些美发方式.....

《黄帝内经》中记载 通过拍打身体特定部位 可疏通经络、调和气血 帮身体排邪养正--> 今天就带大家学这4个部位的拍法 肘窝、腋窝、腹股沟、腘窝 每天花几分钟，给健康加把力 会拍八虚 调理身体不发愁 八虚指人体四对“邪气易留.....

6月12-15日第十八届中国医师协会神经内科医师年会于江西南昌启幕。西安市第三医院神经内科团队凭借扎实专业实力与创新成果，在全国学术舞台上发出响亮的“三院声音”。 该院神经内科主任常明则带领团队长期致力于脑血管病介入领域，作为中国医师协会.....

为进一步提升医务人员消防安全意识和应急处置能力，有效预防和应对火灾事故，保障患者及医护人员生命财产安全。近日西安市中心医院消化内科室在庄坤主任的精心组织和安排下，开展了消防应急演练活动。此次演练科室全体医护人员积极参与。 前期，医院保卫科.....

进一步普及应急救护知识，提升公众自救互救能力，构建安全、健康的社会环境。2025年6月17日，西安市中心医院“心动”公益计划走进西安演艺集团，为企业员工带来一堂生动实用的急救知识培训课。 “心动”公益计划是该院以“人人学急救，个个会应急”.....

网上都传开了:山西人爱吃土！ 说到山西的“酸味”美食，除了能让人想到“山西老陈醋”之外，还有一种看似“土里土气”的食物，实际上是个宝贝东西，那就是酸枣面。 很多第一次见它的人，都会惊讶:“这不就是黄土疙瘩吗？能吃吗？”还真别说，这种山西.....

朝问健康，健康生活。今天我们迎来夏至节气。 “不过夏至不热”，这是民间流传的一句俗语，意思是夏至节气之后，进入一年中最热的时期。 中医认为，夏季与心相通，心是阳气最旺盛的脏腑。因此，夏至养生的关键在于“养心”。 中国工程院院士张伯礼:.....

为提升幼儿园教师的应急救护能力，为孩子们的健康安全筑牢坚实防线。2025年6月17日，西安市中心医院“心动”公益计划走进雁塔区第二十七幼儿园联合雁塔区第十四幼儿园共同开展了一场意义非凡的急救知识培训活动。 培训现场，西安市中心医院儿科副主.....

6月19日下午，西安市中心医院康复医学科以“偏瘫患者全周期康复护理”为主题，成功举办了第二季度全院护理查房活动。此次活动吸引了全院护士长、护理骨干约40余人参与，共同聚焦偏瘫患者康复护理的前沿理念与实践经验。活动由大内科护士长张宝莉主持，现.....

6月20日上午，西安市中心医院院与泾阳县医院正式签署合作协议。此次合作，标志着两院开启了携手共进、合作共赢的新篇章。 签约仪式上，泾阳县医院院长谭雪峰就医院基本情况和各项业务开展情况进行简明介绍。 西安市中心医院院长胡明军在讲话中表示:.....

在全国“爱眼日”来临之际，西安市中心医院眼科团队积极行动，以一系列丰富多彩、意义深远的活动，为不同年龄段人群的眼健康保驾护航，在全社会营造了关注眼健康的良好氛围。 校园筛查建档案，守护青少年“睛”彩视界 在“爱眼日”前夕，西安市中心.....

近日，西北大学第一医院介入科联合多学科团队，成功为一位七旬急性下肢动脉栓塞患者实施手术，帮助患者保住了下肢，避免了截肢风险。 患者薛奶奶今年70岁，因“右下肢麻木、疼痛、发凉1天”，于晚间22点来到西北大学第一医院急诊科就诊。急诊科为查明.....

为切实减轻群众就医负担，解决部分群众及学生周内无法就医问题，进一步提升群众就医便捷性与获得感，自2025年6月22日起，西北大学第一医院推出“周日健康福利日”特别活动。同时，我院精心整合优质医疗资源，在周日全面开放“六个多”便捷服务，让您的.....

6月20日，为期三天的2025中国抗癌协会(CACA)海峡整合肿瘤学大会在厦门开幕，海峡两岸1000多名肿瘤领域专业人士共同探讨肿瘤防治新路径、新方法。 中国抗癌协会理事长樊代明院士在开幕式上说，现代医学正面临专科化过度导致的诊疗碎片化、.....

睡眠不好？以后将有专人来“管” 人社部上月公示，拟增设“睡眠健康管理师”这一新工种 凌晨2点，你在做什么？ 有人已酣然入梦；也有人“数羊”数到1000仍无睡意，--> 盯着黑夜辗转难眠；还有人被自己的鼾声突然惊醒…… 人的一生中有.....

在临床营养科的日常工作中，我们见到了不少减重后又反弹的案例，其中一位减重者令人印象深刻。她姓刘，今年25岁，身高163厘米，之前的体重一直在65千克左右徘徊。刘女士曾多次短期尝试各种减肥方法，但收效甚微。工作后，她下定决心节食减肥，每天只吃.....