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肾脏在初期患病时，往往没有明显的症状表现。北京大学第一医院肾脏内科副主任周福德提醒大家，这些日常习惯会“伤肾”:

吃咸的食物，也叫高盐饮食，正常人盐入量每天5~6克就够了，看门诊很多人都吃20克以上的盐；

乱用药，常用药是止痛药，还有一类伤肾的药，就是氨基糖甙类的抗生素，静脉输庆大霉素可以引起肾脏损害；

对肾脏有伤害的药是含有磷酸盐的泻药叫磷酸钠，有一些人就出现了磷酸盐肾病，绝大多数肾功能不能恢复，所以提醒大家这类药一定要慎用。