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今天是全国爱牙日，主题是“减糖控体重 护牙促健康”，倡导形成“主动护牙、科学控糖”的健康生活方式。有数据显示，我国5岁儿童的牙齿患龋率超过70%，平均每个孩子超过4颗龋齿，12岁儿童牙齿患龋率近40%，人均1颗龋齿以上。一方面是因为糖类摄入多，还有一个重要原因就是刷牙方法不正确。那么，孩子应该怎样刷牙更干净呢？

北京大学口腔医院第二门诊部儿童口腔科副主任医师 赵彦:我们会建议孩子使用圆弧刷牙法。也就是说在刷牙齿外侧面的时候，是画圈去刷，另一侧同理，这个动作就比水平震颤的方法要好掌握。刷牙其实是要面面俱到的，牙齿不光有外侧面，它还有里侧面，后牙还有咬合面，所以我们不光要刷外侧面，还要刷里侧面，那里侧面是这种小幅度的震颤浮刷，然后到前牙的时候需要给牙刷竖起来，因为如果我们横着的话，那么牙弓的地方刷不到，上牙也同理，咬合面是最好刷的，就是拉锯来回刷。