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养生和美容可以兼得！彻底搞定毛孔是皮肤中很重要的构成部分，但许多人会遭受毛孔问题，其中最为普遍及常见的问题是黑头和白头粉刺。许多人为了消除这种问题而花费大量的时间和金钱，但是仍然感觉不到满意的效果，同时长时间使用不适当的美容品可能会导致皮肤更加敏感和不健康。所以，本文将通过介绍一些自然、健康的方法，来帮助那些深受毛孔问题困扰的人们。黑头和白头的区别黑头和白头都表现为毛孔堵塞，形成粉刺。但它们的区别在于:黑头:开口较大，毛孔中的油脂经氧化后露在皮肤表面，形成黑色的颗粒，看起来像是黑点。白头:毛孔没有开口，油脂被包裹在毛孔内部，外部看起来是白色的微小圆点。引起黑头和白头的原因黑头和白头的形成有多种因素，其中之一是皮肤过度出油，导致毛孔堵塞。其他可能的原因包括:1、不适合肤质的化妆品2、放弃清洁和保养3、饮食不平衡4、荷尔蒙问题有效的自然治疗方法虽然市面上有大量的美容用品，在家中自己做一些治疗黑头和白头的护肤品也是很有必要的。以下是七种自然治疗方法，这些方法非常适合那些想要健康养生且不想使用过多化学品的人们。1、蒸脸蒸脸是一种有效的方法，它能够打开毛孔，增加血流，去除脸上的污垢、油脂等。最好可配合使用蒸气和草药，使肌肤得到更好的改善。方法:-先烧一壶水，将水倒入大盆中，并把脸放入蒸汽中。确保水滴不落在脸上。-留在蒸汽中大约3-5分钟，深呼吸10次-如果希望增加效果，可以添加草药。适用的草药包括迷迭香、洋甘菊和薄荷等。2、柠檬柠檬是一种可以抑制毛孔堵塞的天然收缩剂，同时可以水份整肤，清除污垢和暗示的斑点。方法:-切半柠檬，将半个柠檬涂抹在面部黑头处或全脸-让其在脸上停留大约5-10分钟-洗掉柠檬汁，最后涂上保湿霜。3、鸡蛋白和柠檬鸡蛋白中的蛋白酶组分可分解角质细胞、清除毛孔中的垃圾、并且提升保湿能力。柠檬可使肌肤富有光泽和细嫩度，同时可增强爽肤水效力，从而达到很好的美容效果。