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中医传统的捏脊疗法，即孩子俯卧床上，父母双手拇指与食指并拢，从尾椎骨沿脊柱向上捏，连皮带肉用力捏起即放下，一直捏到颈项发际处为止。一天捏一两次，一次捏5～10遍，以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效，可使孩子全身气血通畅，百病不生，还有助于孩子的智力发育。中医捏脊疗法 小儿捏脊的好处有哪些?

一是因为脊柱乃是大脑的外延与重要通道，大脑通过脊柱脊髓指挥内脏与四肢的活动，可谓人体的要塞与要害部位，坚持给小儿捏脊，可以疏通这些要塞，使孩子全身气血通畅。

二是从中医上讲，脊柱是人的奇经八脉中的督脉。督脉的作用就是督一身之阳气，我们身体上的六条阳经都与督脉交汇在大椎穴上，督脉行脊里，入络脑，又络肾，与脑、髓、肾关系密切，可反映脑、髓、肾的生理功能和病理变化。《本草纲目》称:脑为元神之府。经脉的神气活动与脑有密切关系，所以督脉与人的神志、精神状态密切相关。脑是人的高级中枢，脊髓是低级中枢，而督脉的路线与脊髓有重复的地方。所以，经常捏脊，可以让小儿阳气充足、精力充沛，还有助于智力发育。

三是脊柱处于人体的中线，对头部、四肢、诸内脏均有调节作用。经常捏脊，可以使小儿全身的阴阳平衡，免于疾病。

四是儿童的脊柱两侧有17对穴位，即34个，医称有华佗夹脊穴。像脾俞、肺俞、肾俞、心俞、肝俞等等，都在夹脊穴上，以捏代针，可以提高小儿的正气。正气存内，邪不可干，从而减少小儿发病的概率。

小儿捏脊疗法是一个良好的保健措施、防病治病措施，但贵在坚持，只要有恒心坚持下去，做父母的定可得到意想不到的收获，那就是有个健康强壮的孩子。